Yoga & Ciclismo // 8 técnicas para ajudar você em suas pedaladas

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yoga para pedalar melhor

Dica da minha querida amiga Gabriela Bagattini.

Publicado por Carlo Guaragna em sua página do Facebook.
Para você que ama pedalar e precisa se preparar para sua prática, eu reuni 8 técnicas de Yoga que são ideais para quem é adepto ao ciclismo. Esse esporte é perfeito para quem busca um momento do dia para ter consciência de si mesmo e do ambiente ao redor.

Ter o esporte como uma parte essencial da vida traz muitos benefícios para seu corpo e mente. Essa combinação de esportes e técnicas prepara você em todos âmbitos, então não deixe de praticar! Aproveita pra marcar aquele amigo que nunca deixa a bike de lado!